physical health

ˈfɪzɪkəl helθ フィジカル ヘルス

1. 病気や怪我がない、体調が良好な状態。

体が病気にかかっておらず、怪我をしていない健全な状態を指します。健康診断などで確認される項目などがこれにあたります。
Regular exercise is crucial for good physical health. (定期的な運動は良好な身体の健康にとって非常に重要です。)

2. 身体能力が高く、活動的である状態。体力や持久力など。

日常生活や運動に必要な体力、筋力、持久力など、体が活発に機能する能力が高い状態を指します。積極的に運動などに取り組むことで維持・向上されます。
My goal is to improve my physical health this year. (今年の私の目標は身体の健康を改善することです。)