physical health

ˈfɪzɪkəl helθ フィジカル ヘルス

1. 病気や怪我がない、体調が良好な状態。

体が病気にかかっておらず、怪我をしていない健全な状態を指します。健康診断などで確認される項目などがこれにあたります。

Regular exercise is crucial for good physical health. (定期的な運動は良好な身体の健康にとって非常に重要です。)

• Regular exercise: 定期的な運動
• is crucial: 非常に重要である
• for good physical health: 良好な身体の健康のために

Physical health is just as important as mental health. (身体の健康は心の健康と同じくらい重要です。)

• Physical health: 身体の健康
• is just as important: 同じくらい重要である
• as mental health: 心の健康と同じくらい

Lack of physical health can lead to various problems. (身体の健康の欠如は様々な問題を引き起こす可能性があります。)

• Lack of: ～の欠如
• physical health: 身体の健康
• can lead to: ～を引き起こす可能性がある
• various problems: 様々な問題

2. 身体能力が高く、活動的である状態。体力や持久力など。

日常生活や運動に必要な体力、筋力、持久力など、体が活発に機能する能力が高い状態を指します。積極的に運動などに取り組むことで維持・向上されます。

My goal is to improve my physical health this year. (今年の私の目標は身体の健康を改善することです。)

• My goal: 私の目標
• is: ～である
• to improve: 改善すること
• my physical health: 私の身体の健康
• this year: 今年の

Diet, exercise, and sleep all contribute to physical health. (食事、運動、そして睡眠はすべて身体の健康に貢献します。)

• Diet: 食事
• exercise: 運動
• and sleep: そして睡眠
• all contribute: 全て貢献する
• to physical health: 身体の健康に

He enjoys excellent physical health thanks to his lifestyle. (彼は生活習慣のおかげで素晴らしい身体の健康を享受しています。)

• He: 彼は
• enjoys: 享受する（ここでは「～である」「～を持っている」に近い意味）
• excellent physical health: 素晴らしい身体の健康
• thanks to: ～のおかげで
• his lifestyle: 彼の生活習慣

関連

• mental health
• well-being
• fitness
• nutrition
• exercise
• hygiene
• illness
• disease
• injury
• vitality
• strength
• endurance